健康 その「健康常識」に、待った！
みなさん、こんにちは。世の中には、たくさんの健康情報があふれていますね。健康をテーマにしたTV番組もいろいろ出ていて、世の中の健康管理の意識は高まっています。でも、そうした「健康常識」の中にはかなり根拠が曖昧なのもあるのです。今年（2024...
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健康 さぁ、おやつを食べよう・・・健康的におやつを食べるために。
みなさん、こんにちは。毎日、「おやつの時間」はありますか？おやつは、実に楽しい時間ですね。でも、「健康のためにおやつは控えよう」って考えることはありませんか？今日はそのおやつと健康についてのお話です。１、カフェインと健康コーヒーや紅茶、日本...
健康 イルチブレインヨガ 被害に遭わないために②・・・健康法という皮を被った〈宗教〉の実態！
こんにちは、いろはです。前回に引き続き、〈イルチブレインヨガ〉の、入会して初めてわかる実態について、さらに詳しく書いていきたいと思います。⑥創設者のイルチ先生って、どんな人？これまで見てきましたように、数々の、〈問題〉があるイルチブレインヨ...
健康 イルチブレインヨガ 被害に遭わないために①・・・ホントのこと書いちゃって、ゴメンなさい！
皆さんこんにちは、いろはです。今回は、〈イルチブレインヨガ〉の光(良い面)と影(悪い面)を、体験者の視点から、２回にわけてわかりやすく書いていきます。それを知ることによって、入会してから後悔する人がかなり少なくなるだろう、と考えられるからで...
健康 イルチブレインヨガの光と影②・・・健康法という皮を被った〈宗教〉の実態
こんにちは、いろはです。前回に引き続き、〈イルチブレインヨガ〉の、入会して初めてわかる実態について、さらに詳しく書いていきたいと思います。⑥創設者のイルチ先生って、どんな人？これまで見てきましたように、数々の、〈問題〉があるイルチブレインヨ...
健康 イルチブレインヨガの光と影①・・・入会して初めてわかった「ぼったくり健康法」の実態！！
皆さんこんにちは、いろはです。今回は、〈イルチブレインヨガ〉の光(良い面)と影(悪い面)を、体験者の視点から、２回にわけてわかりやすく書いていきます。それを知ることによって、入会してから後悔する人がかなり少なくなるだろう、と考えられるからで...